Sétálni a szív egészségéért. "Szív - séta" a szívért - Sopron Médiaportál
A Q10 koenzim más néven ubikinon egy zsírban oldódó komponens, amelyet a szervezet állít elő.
Táplálkozással is bevihető: ebből a szempontból a legfontosabb forrás a hús, a baromfi, a hal, de az így bevitt mennyiség nem elegendő ahhoz, hogy jelentősen megnövelje a testben lévő mennyiséget. A Q10 koenzim a test minden sejtjében megtalálható, és koncentrációja azokban a szervekben a legnagyobb, amelyekben a legmagasabb az energiaigény: pl. Mivel a szervezet szintetizálja, fiatal korban ritkán fordul elő hiánybetegség.
Az életkor előrehaladtával és bizonyos gyógyszerek alkalmazásának eredményeként testünk egyre kevesebb Q10 koenzimet szintetizál.
Különösen a koleszterin- és trigliceridszint csökkentésére széles körben alkalmazott sztatinok okozzák a koenzim csökkenését, mert blokkolják a koenzim szintézisét. Tanulmányok kimutatták, hogy az étrend-kiegészítők korrigálhatják ezt a helyzetet. A szájhigiénia és a szív egészsége A szájüreg egészségi állapota befolyásolhatja a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Ezt gyakran figyelmen kívül hagyják, de a megfelelő szájhigiéné nem csak a fogakról szól, hanem az egész test működésére is hatással van. A fogínysorvadás a fogak körüli szövetek krónikus gyulladását jelenti.
A fogíny visszahúzódás vagy a fogak kihullását is eredményezheti. Amikor nem megfelelő a szájhigiénia, gyulladások és fertőzések sétálni a szív egészségéért fel, melyek szisztematikusan átterjedhetnek más szervekre mint a szív, a máj vagy a vese.
A baktériumok a véráramba kerülnek az érintett fogíny révén és más szervek egészségét is veszélyeztetik. Egy nemrég megjelent tanulmány megállapította, hogy azok esetében volt magasabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata és a halálozási arány, akik fogínysorvadásban szenvedtek.
Következik, hogy fontos a személyes szájhigiénia nemcsak a tökéletes mosoly szempontjából, hanem jelentősen csökken a krónikus gyulladásos betegségek előfordulási aránya is.
