Magas vérnyomás hírek a kezelésben, Mennyi idő alatt lehet csökkenteni a magas vérnyomást?

Koraszülés, allergia, szívbetegségek… Amikor valakinél diagnosztizálják a magas vérnyomás betegséget, szinte azonnal felmerül a kérdés, hogy mennyi idő alatt lehet ezt rendezni. A válasz olyan tényezőktől függ, mint például, hogy milyen magasak az értékek, milyen módszerekkel próbálkozik a csökkentés érdekében, és milyen az illető alapvető egészségi állapota.

A gyógyszerek — például a béta-blokkolók, az ACE inhibitorok, a kácium-csatorna gátlók, az angiotenzin receptor blokkolók és a thiazid-származékok — jellemzően már néhány nap alatt képesek csökkenteni a vérnyomást, és ezáltal hosszútávon csökkentik többek közt a szívinfarktus és a stroke rizikóját.

A gyógyszeres kezelés mellett természetesen nagyon fontos betartani néhány életmódszabályt is a tartós változás érdekében — ismerteti Kapocsi doktornő Így csökkenti az étrend a vérnyomást Meglepő lehet, de az étrendben bevezetett változások is viszonylag gyorsan hatnak, a Hypertension című szaklapban megjelent tanulmány szerint az ún.

DASH-diéta Hgmm-rel képes csökkenteni a vérnyomást már egy hét alatt.

Gyógyszeres kezelés

Ugyanebből a cikkből az is kiderült, hogy a sóbevitel csökkentése is mérhető eredményt hoz 4 hét alatt. Ewa Urban képe a Pixabay-en.

Általánosan elmondható, hogy az étrend egyes elemei csökkentik, míg mások emelik a vérnyomást, elsősorban a súlygyarapodás és a vízvisszatartás miatt. Utóbbi kategóriába tartoznak a són kívül a telített zsírsavak, a transzzsírok és a cukrok.

Egyéb gyógyszeres kezelési lehetőségek

Az alkoholbevitel csökkentése is olyan faktor, amely határozottan csökkenti a magas vérnyomást, egy es tanulmány szerint például azoknál a személyeknél, akik napi 2 pohárnál több alkoholt fogyasztanak naponta, a csökkentés 5,5 Hgmm-rel vitte lejjebb a szisztolés, és 4 Hgmm-rel a diasztolés értéket.

A vérnyomás csökkentésére a szakértők egy konkrét étrendet is kidolgoztak, DASH Dietary Approaches to Stop Hypertension diéta néven, amely alapvetően zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, rostban gazdag fogások és telítetlen zsírsavak fogyasztására épül. A magas vérnyomás betegeknek azonban nagy segítséget jelent a dietetikai tanácsadás, amely nem csak a vérnyomásértékeket, de az esetleges további betegségeket, érzékenységeket, célokat és lehetőségeket is figyelembe veszi.

A súlyvesztés ráadásul a szívre és a mozgásszervekre helyeződő nyomást is előnyösen csökkenti. Sokan úgy gondolják, egy bizonyos kor fölött már késő belevágni az aktivitásba, de ez korántsem igaz.

Mindazoknak, akik mozgásszervi problémáik, esetleges túlsúlyuk vagy csak gyakorlatlanságuk miatt félnek belevágni az edzésbe, érdemes mozgásterapueta, személyi edző segítségét kérni. Az így elkészült edzésterv természetesen az orvosi leleteket és a felmért alapállapotot is figyelembe véve lehet hatékony.

Mit érdemes még megváltoztatni? Éppen ezért is nagyon fontos, hogy az adott betegségeket orvossal kezeltessük, és rendszeresen vegyünk részt a felülvizsgálatokon is.

Magas vérnyomás tünetei és kezelése - HáziPatika

Magas vérnyomás hírek a kezelésben egyén magas vérnyomás hírek a kezelésben, általános egészsége és társbetegségei mind komoly hatással vannak a vérnyomásra. Bármelyik elem változásával a vérnyomás is változhat — jó és rossz irányba is.

Magas vérnyomás betegeknek éppen ezért különösen fontos a rendszeres, otthoni és szakorvos által végzett ellenőrzés — ismerteti dr. Kapocsi Judit, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája, klinikai farmakológus.