Magas vérnyomásból származó fehérje,

magas vérnyomásból származó fehérje

magas vérnyomásból származó fehérje who high blood pressure control

Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Magasvérnyomás-betegség » Vérnyomáscsökkentő hatása van több fehérje fogyasztásának Sokan szeretnék gyógyszerek szedése nélkül csökkenteni az emelkedett vérnyomást és az általánosan ismert, hogy kevesebb konyhasó fogyasztása ebben fontos tényező, de most újabb táplálkozási szempont szerepére derült fény: a fehérjeevés jelentőségére.

Amerikai kutatók vizsgálata szerint a sovány fehérjékben gazdag étel csökkenti a magasabb vérnyomást.

magas vérnyomásból származó fehérje szívegészségügyi tények 2022 gent

Arra sok adat utalt, hogy a magas vérnyomásban nagy szerepe van éppen az erősen sózott húsféléknek, felvágottaknak, de ezt döntően a konyhasó-terhelés következményének tartották. A munkacsoport éveken keresztül foglalkozott ezzel a témával.

Klinikájukon felnőtt embert vizsgáltak, akiknél ismételt vizsgálat igazolta, hogy kezdődő magas vérnyomásuk van, mely kezelést igényel.

magas vérnyomásból származó fehérje Nincs elég légnyomásom

A tanulmányban résztvevők nyolc héten keresztül ettek speciálisan készített ételeket. A háromféle diéta sorrendjét sorsolás határozta meg és az egyes étrendek között háromhetes szünetet tartottak.

magas vérnyomásból származó fehérje 3 fokú 1 magas vérnyomás kockázata

Az önkéntesek egyik étrendje gondosan megszabott kosztja mellett napi 40 gramm szénhidrátot is tartalmazott. A másik két ételsorba ugyanannyi sovány tejből eredő fehérje vagy szójából előállított fehérjekészítmény került.

magas vérnyomásból származó fehérje rosszindulatú magas vérnyomás

A vérnyomást mindhárom diéta fogyasztása során rendszeresen ellenőrizték. A szénhidráttal kiegészített ételekhez képest mindkét fehérjével dúsított diéta statisztikailag értékelhető mértékben csökkentette a vérnyomás első, szisztolés értékét.

Magas és alacsony vérnyomás javítása meditációval

A második, a diasztolés "per" érték is csökkent, de csak kis mértékben. A kétféle eredetű fehérje kiegészítés között különbség nem volt.

magas vérnyomásból származó fehérje masszázs magas vérnyomás és shvz ellen

A kutatók rámutatnak arra, hogy mindegy, hogy honnan ered a fehérje, növényi vagy tejtermékből származik, a fehérje evés kedvező irányban mozdítja magas vérnyomásból származó fehérje a vérnyomás alakulását. Önmagában ez a hatás már kialakult magas vérnyomás esetén nem elégséges, de jól kiegészítheti a betegség kezelését.

Hússal és tejjel a magas vérnyomás ellen Nagy Zsófia

Véleményük szerint hasznos, ha az ilyen betegek, szénhidrát fogyasztásuknak legalább egy részét sovány fehérjére váltják át.

Érdekescikkek