Magas vérnyomás kave fogyasztas, EXTRA AJÁNLÓ

Vény nélkül kapható fejfájás-csillapító 2 tabletta mg Okoz-e magasvérnyomás-betegséget a rendszeres kávéfogyasztás?

A kávéfogyasztás, az egyéni érzékenységtől függően, csak kismér­tékű vérnyomás emelkedést okoz, vagy nem változtatja meg a vérnyomást Alkalmasint az as évektől kezdődően terjedt el a koffein és másik két alkaloida teofillin és teobromin fogyasztása magas vérnyomás a sajtó pumpálásához italokban kávé, tea, kakaó, cola stb.

A koffein és a teofillin a kávéban és a teában, a teobromin pedig a kakaóban fordul elő legnagyobb mennyiségben.

Kapcsolódó cikkeink, érdekességek:

Mind­három alkaloida izgatja a központi idegrendszert, serkenti a szívműködést és fokozza a diuresist. Koffein hatása A koffein összetett vérkeringési hatásokat vált ki, mert egyfelől érvé­nyesül a központi idegrendszert serkentő hatása, másfelől közvetlenül is be­folyásolja a szívműködést.

Ezért előfordul, hogy a vaguson keresztül lassítja a szívműködést, majd a közvetlen szívhatás eredményeként pedig szaporább lesz a pulzus. Néhány Hgmm-el emelkedik a vérnyomás.

Ezek az agydaganat tünetei: hétköznapi tünetekkel jelentkezhet a betegség Ha a laikusokat megkérdezik, mely ételekről ajánlott lemondania azoknak, akiknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, valószínű, hogy a sót, illetve a kávét mondanák első helyen.

A vasomotor központon keresztül érszűkületet okoz a splanchnicus területen, s értágulatot az izomban, a vesében, az agyban, s a coronariákban, következésképpen megváltozik a véreloszlás. Ezek a keringésváltozások is szerepet játszanak a fáradtságérzés csökkentésében.

Akármi is a fő vonzereje- az íze, a stimuláló hatása, a fogyasztásához kapcsolódó szokások és élmények- tagadhatatlanul a kávé és a kávézás élménye az egyik legnépszerűbb szokás világszerte. Egyes statisztikák szerint a év közötti fiatal felnőttek fele, a 25 év fölötti emberek háromnegyede fogyaszt rendszeresen kávét. Számos kutatás egyértelműen kimutatta a kávé kedvező hatásait a szervezetre, a teljesítőképességre, sőt egyes vizsgálatok szerint a kávé fogyasztása segíti az agyi funkciókat növeli a várható élettartamot lassíthatja a a prosztatrák növekedését Azonban mint a legtöbb táplálékunk, a kávé is lehet kétélű fegyver: túlzott fogyasztása fejfájáshoz, szédüléshez vezethet, sőt növelheti a szív- és érrendszrei betegségek kockázatát. Ráadásul korábbi kutatások kimutatták, hogy bizonyos emberek — akik a kávé lebontásában alapvető szerepet játszó CYP1a2 gén egy specifkus változatával rendelkeznek — nehezebben bontják le a kávé összetevőit, és magas vérnyomás kave fogyasztas esetükben a kávéfogyasztás hatására nagyobb eséllyel alakul ki magas vérnyomás, vagy szív -és érrendszeri betegség.

Miután sokféleképpen lehet elkészíteni a kávét és a teát is, ezért csak hozzávetőleges az, hogy egy dupla presszókávé mg, egy csésze tea pedig mg koffeint tartalmaz. Éppen a változó koffein­tartalom miatt előfordulhat túladagolás mgbár a koffein iránti ér­zékenység igen változó. Az akut túladagolás tünetei: szapora szívműködés, amely aritmiássá válhat, extraszisztolék jelentkezhetnek, emel­kedik a vérnyomás, kipirul az arc, nyugtalanság, ingerlékenység, izgatottság, izomrángások, gyomor-bél panaszok, fokozott diuresis, álmatlanság.

A túladagolás tehát kellemetlen tünetekkel jár, de maradandó károsodást nem okoz.

Egészségkártyák

A krónikus túladagolás esetén, tehát a rendszeresen túl sok kávét fo­gyasztóknál állandósul az izgatottság, az ingerlékenység, az insomnia, a kézremegés, izomrángások, élénk reflexek és palpitáció. Kávé fo­gyasztása Meg kell nyugtatnunk minden hipertóniában szenvedő beteget, hogy tudományosan meg­alapozott tény: a kávé nem ártalmas a vérkeringésre, a vérnyomást is csak akkor emeli, ha valaki nincs hozzászokva.

Rendszeres feketekávé-fogyasztás esetén 2 — 3 nap alatt kialakul a hozzászokás, legfeljebb kisebb szívdobogás vagy belső feszültség jelentkezhet a kávé elfogyasztása után, de a vérnyomás nem emelkedik számottevő­en.

Ha tehát valaki korábban is rendszeresen fogyasztott kávét, sem­mi ok sincs arra, hogy erről a szenvedélyéről lemondjon.

Aki még sose ivott, nem árt, ha vigyáz az első napokban, nagyon súlyos, még nem beállított hipertóniás beteg semmiképp se kezdjen el kávét fo­gyasztani, ha korábban ezt nem tette. Kétségtelen, hogy vannak emberek, akik a kávéra a szokottnál erősebben reagálnak, és rendszeres fogyasztás esetén is minden alkalommal rosszul lesznek, ilyen be­teg persze jobban teszi, ha magas vérnyomás kave fogyasztas iszik kávét, és esetleg teát fogyaszt élénkítőként.

Idős embereknél Idős embernek a közhiedelemmel ellentétben javítja a vérkeringését a kávé, általában élénkebbé, mozgékonyabbá, tevékenyebbé válnak, ami csak hasznára válik egy idős embernek, ugyanakkor az éjszaka jelentkező időskori nyugtalanságot, zavartsá­got általában jól meg lehet szüntetni magas vérnyomás kave fogyasztas erős feketekávéval.

A rend­szeres kávéfogyasztóknak persze nem szabad elfelejteniük, hogy a kávé koffeintartalmánál fogva fokozza a gyomorsav termelését, ezért nem célszerű éhgyomorra fogyasztani: kevés zsírmentes tej ezt a ha­tást jól ellensúlyozza. Fekélybetegek viszont semmiképp se fogyasszanak feketekávét.

1. Magas vérnyomás megelőzése szezonális
2. Útifű tinktúra magas vérnyomás ellen