Max pulzus életkor 67 egészség

Tel: Komplex vitaminok a szív egészségéért Vevőszolgálat Budapest, Jagelló út Tel: A pulzusát tartsa edzés közben felügyelet alatt, hogy egyrészrõl védje a túlterheléstõl, másrészrõl, hogy az optimális edzési célkitûzést elérje.

A táblázat néhány tanáccsal szolgál az edzési tartomány kiválasztásához. A maximális pulzusszám az életkor emelkedésével csökken.

Energiafelhasználás

Az edzés pulzusadatai ezért mindig összefüggenek a maximális pulzusszámmal. Edzések A termék nem gyógyászati segédeszköz. Ez a készülék az emberi pulzusszám mérésére és megjelenítésére szolgáló edzés segítõ eszköz. Vegye figyelembe rizikós sportágaknál, hogy a pulzusmérõ óra egy további sérülésforrást is jelenthet.

Tisztítás és karbantartás Tisztítsa meg a mellpántot, a rugalmas feszítõ pántot és a pulzusmérõ órát rendszeresen, szappanos vizes oldattal.

Ezután öblítse le az összes tartozékot tiszta vízzel. Szárítsa meg alaposan egy puha ruhával. A rugalmas feszítõ pánt mosógépben 30 C-on, lágyító hatású öblítõ szer nélkül mosható.

A mellpántot nem szabad szárítógépben szárítani. A mellpántot mindig tiszta és száraz helyen tárolja. A szennyezõdések lerontják rugalmasságát és az adó mûködését.

Pulzusszám kalkulátor

Az izzadság és a nedvesség hatására az adó aktív marad a nedves elektródák miatt, és emiatt lecsökken az elemek üzemélettartama. Javítás, tartozékok és eltávolítás Használat elõtt bizonyosodjon meg arról, hogy a készüléken vagy tartozékain nincsenek látható sérülések.

Ha kételyei vannak, ne használja a készüléket, és forduljon a kereskedõhöz vagy az ügyfélszolgálathoz a megadott címen. Javítást csak az ügyfélszolgálat vagy az arra feljogosított kereskedõk végezhetnek.

Semmiképpen ne próbálja egyedül megjavítani a készüléket! A készüléket csak a vele szállított tartozékokkal használja. Ne jusson napvédõ krém vagy hasonló a készülékre, mivel ez a mûanyag részeket károsítatja. További kérdéseivel forduljon a hulladékkezelésért felelõs helyi hatósághoz. Kétség vagy betegség esetén érdeklõdjön kezelõorvosától az Ön felsõ és alsó edzési pulzusszámáról, valamint az edzések gyakoriságáról.

Hogyan értékelhető a kapott érték?

Így érhet el optimális edzési eredményeket. FIGYELEM: Szív- és érrendszeri betegségben szenvedõk, vagy szívritmus szabályozót viselõ személyek csak az orvosukkal történõ egyeztetés után használhatják ezt a pulzusmérõ órát.

Felhasználási cél A készüléket csak magánhasználatra tervezték. Ezt a készüléket csak a tervezett rendeltetésének megfelelõ célra, és a jelen használati útmutatóban leírt módon szabad használni.

• Jód használata magas vérnyomás esetén
• A vérnyomás értékek és diagramok magyarázata
• részei a maximális pulzusszámnak Kinek a számára alkalmas? - PDF Free Download
• E minősítés csak meghatározott beosztások, munkakörök betöltését teszi lehetővé.
• Fizioterápiás gyakorlatok komplexei magas vérnyomás esetén
• Létrehozva:
• Mire utal a pulzusszám? Mennyi az optimális tartomány?
• Coca cola szívegészségügyi kampány

Max pulzus életkor 67 egészség szakszerûtlen alkalmazás veszélyes lehet! A gyártó nem vállal felelõsséget olyan károkért, amelyek szakszerûtlen vagy helytelen használatból keletkeztek. A pulzusmérõ óra vízálló lásd a "Mûszaki adatok" c.

Edzi a szív-és érrendszert, javítja az erõnlétet. Javítja a légzést és a vérkeringést. Ideális az általános állóképesség növeléséhez. Javítja a tempót és növeli az alapsebességet. Alkalmas Súly Szabadidõ Ambiciózus kezdõk ellenõrzésre, - sportolók számára szabadidõs számára csökkenésre sportolók, versenysportolók számára Regeneráló Erõnléti edzés Kondíció fenntartó edzés edzés Célzottan túlterheli az adott izomzatot.

A maximális pulzusszám megértése

Különbözõ beállítási lehetõségekkel támogatható az egyéni edzésprogram és felügyelet alatt tartható a pulzus. Az egyéni edzési tartomány beállításához, olvassa el az "Alapbeállítások fejezetben az Az edzési tartomány beállítása szakaszt.

A mellpánt érzékelõi A teljes mellpánt két részbõl áll: a tulajdonképpeni mellpántból és egy rugalmas feszítõ pántból. A mellpánt testre simuló belsõ részének közepén két négyszögletû, bordázott érzékelõ helyezkedik el.

Mindkét érzékelõ EKG-nak megfelelõ pontossággal érzékeli a pulzusszámot és továbbítja a pulzusmérõ órára. A pulzusmérõ óra indítása energiatakarékos üzemmódban A pulzusmérõ órát egy tetszés szerinti gombbal indíthatja.

Ha a pulzusmérõ óra kb. Ekkor csak az aktuális idõ kijelzésére kerül sor. Nyomjon meg egy tetszés szerinti gombot, az óra újbóli elindításához. A mellpánt felhelyezése Erõsítse fel a mellpántot a rugalmas szalagra. Állítsa úgy be a pántot, hogy jól feküdjön fel, de ne legyen se túl laza, se túl szoros.

Fresh articles

Rakja úgy fel a pántot a mellkasára, hogy a logo kifelé nézzen, és helyes állásban a szegycsonton feküdjön fel. Férfiaknál a mellpánt közvetlenül a mellizom alatt legyen, míg a nõknél közvetlenül a kebel íve alatt. Mivel nem hozható létre azonnal az optimális érintkezés a bõr és a pulzusérzékelõ között, egy ideig eltarthat, amíg a készülék veszi és kijelzi max pulzus életkor 67 egészség pulzust.

A vérnyomás értékek és diagramok magyarázata Frissítve: Január Hogyan mérjük a vérnyomást? A vérnyomást higanymilliméterben Hgmm mérjük.

Adott esetben változtassa meg az adó helyzetét az optimális érintkezés érdekében. A mellpánt alatti izzadságképzõdés következtében általában elegendõen jó érintkezés jön létre. De meg is nedvesítheti a mellpánt belsõ oldalán az érintkezési helyeket.

Emelje el ehhez egy kissé a mellpántot a bõrrõl, és nedvesítse meg a két érzékelõt egy kicsit a nyálával, vízzel vagy EKG-géllel patikákban kapható. A bõr és a mellpánt közötti érintkezésnek nem szabad megszakadnia a mellkas nagyobb elmozdulásai esetén sem, például mély lélegzetvételkor. A mellkas erõs szõrzete zavarhatja az érintkezést, sõt meg is akadályozhatja.

Antioxidánsok

Rakja fel a mellpántot már néhány perccel a kezdés elõtt, hogy felmelegedjen a test hõmérsékletére, és jó érintkezés jöhessen létre. A nyomva tartás meggyorsítja az értékek beállítását. A pulzusszám vétele történik. Az edzési tartományt túllépi. Az edzési tartományt nem éri el. Áramtakarékos üzemmód Ha a pulzusmérõ óra kb. Ekkor csak az aktuális idõ és a dátum kijelzésére kerül sor.

Nyomjon meg max pulzus életkor 67 egészség tetszés szerinti gombot, a pulzusmérõ óra újbóli elindításához. Az akusztikus riasztás az edzési tartományból való kilépéskor aktivált.

A kijelzõ rövidítéseinek magyarázatát a használati útmutató végén található rövidítésjegyzékben olvashatja. Fõ kijelzõ Minden egyes menüváltoztatáskor elõször a menü neve jelenik meg, majd a pulzusmérõ óra automatikusan átvált a fõmenü aktív menüjére. Innen elõször vagy egy almenüben kell választania, vagy, a funkciókat közvetlenül indíthatja.

A pulzusmérõ óra az edzés során kiszámítja a kalória-felhasználást, és a zsírégetést!

Magyarázatokat az edzési tartományok beállításához az Általános tudnivalók az edzéshez c. A pulzusmérõ óra az edzés során akusztikus és vizuális módon riaszt az edzési tartományból való kilépéskor. Mihelyt a Setting menübe jut, a pulzusmérõ óra automatikusan a fõ kijelzõre vált.

És mit nevezünk magas vérnyomásnak?

Ez User -t jelez. Adja meg személyes adatait Gender jelenik meg. Válassza az M-et, ha Ön férfi. Válassza az F-et, ha Ön nõ. Weight jelenik meg. Height jelenik meg. Vissza a User menüre. Az edzési tartomány beállítása Pulzusának egyéni felsõ- és alsó határértékét az alábbiakban ismertetett módon állíthatja be. Vissza a Limits menüre. Mihelyt a Time menübe jut, a pulzusmérõ óra automatikusan a fõ kijelzõre vált.

Ez a napot és a dátumot jelzi. A képen látható: Fri péntek, április Units jelenik meg. A súly liponsav magas vérnyomás ellen villog.

Egészségünk ártalmai

A testmagasság mértékegysége villog. Vissza a Units menüre. Set Time jelenik meg rövid ideig a kijelzõn. Változtassa meg az óra formátumot 12, vagy 24 óra.

Share on Facebook Share on Twitter Ha bármilyen időt töltöttél, akkor valószínűleg mindent megtud arról, hogy a célzott szívritmus-zónában dolgozik, hogy a leginkább kalóriákat égesse el és a legtöbbet hozza ki az edzésidőről. A számítás nagy része magában foglalja a maximális pulzusszámot MHR.

Megjegyzések: Dátum kijelzés 24 óránál: hét napja, nap, hónap. Az óra beállítás villog. A perc beállítás villog.

Year jelenik meg.

Az év beállítás villog. A naptár ig érvényes. Month jelenik meg.

Tudomány a pulzusmérés mögött

A hónap beállítás villog. Day jelenik meg. A nap beállítás villog. Vissza a fõmenüre.

Az ébresztés a következõ napon ugyanabban az idõben történik. Set Alarm jelenik meg rövid max pulzus életkor 67 egészség a kijelzõn. On Alarm jelenik meg.