Fenyőmag szív egészsége, Biomenü Bio kesudió

fenyőmag szív egészsége

A világon mintegy száz fenyőfaj magja ehető, de csak néhány faj magja elég nagy ahhoz, hogy érdemes legyen betakarítani.

fenyőmag szív egészsége magas vérnyomás az mkb-10 szerint

A magok fogyaszthatók nyersen, pirítva vagy őrölve. Felhasználásuk gyakori például az olasz és az ázsiai konyhában.

fenyőmag szív egészsége 5 vörös étel a szív egészségéért

Az olasz ételek közül fontos összetevője a fenyőmag a pestónak, de használható salátákban és húsfélékkel is. Az aprócska fenyőmagok tele vannak antioxidánsokkal, és elképesztő mennyiségű E-vitamint tartalmaznak, ami segít megszabadulni a szervezetben lerakódott salakanyagoktól.

fenyőmag szív egészsége gyümölcs a magas vérnyomástól a

A fenyőmagnak magas a kalcium- és a magnéziumtartalma is, utóbbi pedig szintén elősegíti az anyagcsere-folyamatok beindulását. Jó hatással van a vérnyomásra, ezáltal segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, így cukorbetegeknek kifejezetten ajánlott a fogyasztása.

fenyőmag szív egészsége a személyiség hipertóniájának képe

Gazdag fehérjékben és egy egyébként igen ritka szerkezetű, többszörösen telítetlen zsírsavban, a pinolénsavban. Ennek köszönhetően elősegíti az izomépítést, és beindítja a fogyást, miközben garantálja a jóllakottság érzését.

fenyőmag szív egészsége hipertóniával járó hirtelen vakság

A fenyőmag továbbá gazdag cinkben, mely fenyőmag szív egészsége szerepet játszik a fehérje- a zsír- és a szénhidrát-anyagcserében.

Érdekescikkek