Nattokinase szív egészsége
Stroke Visszér A mai napig kevés olyan tanulmány létezik, amely erősen alátámasztaná ezeket az állításokat. Ez nem azt jelenti, hogy ígéretes kutatás nem létezik; egyszerűen a legtöbb tanulmány kicsi és gyakran rosszul megtervezett. Íme néhány megfontolásra érdemes.
Legfrissebb cikkek
Mélyvénás trombózis A mélyvénás trombózis DVT a mélyvénában, általában egy lábban lévő vérrög leírására használt orvosi kifejezés. Hízni szokott az idősebb emberekre, akiknek keringési problémái vannak. Hatásos véralvadásgátlóként vérhígító is működött, csökkentve a VIII. Faktor néven ismert véralvadási fehérje koncentrációját.
A kutatás azt sugallja, hogy a nattokináz-kiegészítők védelmet nyújthatnak a DVT ellen azáltal, hogy megakadályozzák az alvadékok kialakulását. Bár az eredmények ígéretesek, a következtetéseket korlátozza nattokinase szív egészsége tanulmány kis mérete.
Sőt, a kutatásra toborzott résztvevők 12 egészséges, fiatal férfi között a legkevésbé valószínű a DVT kialakulása. További kutatásokra lenne szükség annak megállapítására, hogy ugyanazok az eredmények megismételhetők-e nagyobb kockázatú csoportokban. Hogyan lehet megelőzni a mély vénás trombózist Atherosclerosis Az érelmeszesedést, amelyet "artériák megkeményedésének" nattokinase szív egészsége neveznek, az artériás falakon zsíros plakkok képződése okozza.
Ezenkívül a nattokináz növelte a "jó" HDL-koleszterin szintjét, ahol a szimvasztatin nem. A másik oldalon a szimvasztatin sokkal hatékonyabban csökkentette az összkoleszterint, a triglicerideket és a "rossz" LDL-koleszterint, amelyek nattokinase szív egészsége létfontosságú a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.
A Nattokinase egészségügyi előnyei
Bármennyire is ellentmondásosak ezek a megállapítások, rávilágítanak arra, hogy a tudósok milyen kevéssé értik a nattokináz hatásmechanizmusát. További kutatások szükségesek a nattokináz működésének és annak következményeinek azonosításához a szívrohamok, agyvérzés és az érelmeszesedéssel kapcsolatos egyéb állapotok megelőzésében.
- Szív és érrendszeri betegségek ppt
- Táplálkozás a szív egészségéért
- Meddig élnek az emberek a 3 fokozatú magas vérnyomásban
- Nattokináz: Ígéretes alternatíva a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- Alvás, cirkadián ritmus Alvás, cirkadián ritmus bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva 31 jan Mi az a Quercetin és mit érdemes tudni róla?
- Energiaitalok szív egészsége
- Nattokinase, mg, pcs, NOW Foods - Supplements | VitaminGuru
Tippek az érelmeszesedés megelőzésére Stroke A szív- és érrendszeri betegségek és az agy egészségi állapota szorosan összefügg. Az elmúlt években felmerültek olyan javaslatok, amelyek szerint a nattokináz neuroprotektív tulajdonságokkal bírhat, amelyek megállítják a betegség progresszióját iszkémiás stroke-ban szenvedőknél.
A készítmény hatásai
A laboratóriumi egereknek három dózisú nattokinázt injektálva az indukált stroke előtt a tudósok megállapították, hogy az agyban lévő kisebb erek blokkolatlanok maradtak, korlátozva a szövetkárosodás terjedését.
A fibrin lebontásának képessége a továbbiakban fibrinolízis a nattokinázt ideális jelölt a kutatás számára - nemcsak a stroke, hanem a fibrinolízis károsodása által befolyásolt egyéb állapotok, köztük az Alzheimer-kór szempontjából is. Az antioxidánsok az élelmiszerekben megakadályozhatják a stroke-ot? Lehetséges nattokinase szív egészsége A nattokin származéka, amely Japánban évszázadok óta fogyasztott étel, a nattokináz biztonságosnak tekinthető, bár hosszú távú hatásáról kevés adat áll rendelkezésre.
Ez nem azt jelenti, hogy aggodalom nélkül.
Mivel a nattokináz befolyásolhatja a vérkeringést és a kémiát, bizonyos csoportokban óvatosan kell alkalmazni, nevezetesen: Vérzési rendellenességekkel küzdők, mint például a hemophilia, akiknél a nattokináz súlyosbíthatja a tüneteket Olyan emberek, akik vérhígítót szednek, beleértve a warfarint is, nattokinase szív egészsége a nattokináz elősegítheti a vérzést és a könnyű véraláfutást Alacsony vérnyomású emberek, más néven hipotenzió, akiknél a nattokináz szédülést, fejfájást, szédülést és ájulást okozhat Vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedők, mint az ACE-gátlók és a kalciumcsatorna-blokkolók, akiknél a nattokináz fokozhatja a gyógyszer hatását, kiváltva a hipotenziót A túlzott vérzés kockázatának csökkentése érdekében a nattokinázt is le kell állítani legalább két héttel az ütemezett műtét előtt.
A kutatások hiánya miatt a nattokinázt nem szabad gyermekeknél, terhesség vagy szoptatás alatt alkalmazni. Adagolás és előkészítés A nattokináz szinte kizárólag az Egyesült Államokban található kapszula vagy tabletta formájában. Az adagokat gyakran fibrinegységekben FU írják le, FU jelentése nagyjából milligramm, FU pedig milligramm.
Nincsenek univerzális irányelvek a nattokináz megfelelő alkalmazására. A legfeljebb FU-os adagokat 26 hétig biztonságosan használták, bár a legtöbb gyártó napi FU-nál többet ajánl.
Natto Intenzyme DR kapszula
A kiegészítők mellett nattokinázt is nyerhet, ha natto-t ad az étrendjéhez. Vannak olyan kistermelők az Egyesült Államokban, akik friss nattot szállítanak közvetlenül a fogyasztóknak és az egészséges élelmiszerboltoknak. Vásárlással saját készítésű is lehet Bacillus subtilis natto spórák online.
A Natto némi előnyt kínál a nattokináz-kiegészítőkkel szemben, mivel gazdag probiotikus baktériumokban, amelyek hasznosak a bél egészségére. Hátránya, hogy egy csésze natto körülbelül kalóriát tartalmaz. Ez nem kivételesen magas, de a kalóriás étrend közel egyötödét teszi ki. Ha a natto fogyasztása mellett dönt, annak kalóriatartalmát figyelembe kell venni a napi fogyasztás során.
Mit kell keresni Mivel az Egyesült Államokban az étrend-kiegészítők nincsenek szigorúan szabályozva, a minőség márkánként változhat.
A minőség és a biztonság érdekében válasszon olyan márkákat, amelyeket egy független tanúsító testület tesztelt, mint például az U. Ezt is ellenőriznie kell Bacillus subtilis vagy Bacillus subtilis natto a termék címkéjére van nyomtatva, hogy biztosítsa a hamisítatlan nattokinase szív egészsége beszerzését.
Hogyan készítsünk Natto-t A Natto-t évszázadok óta fogyasztják Japánban, de csak a A natto házi készítéséhez meg kell győződnie arról, hogy minden edényt, tálat és felszerelést nattokinase szív egészsége sterilizál, ha egy edénybe forró vízbe mártja őket.
NATTOVENA NATTOKINÁZA 4000FU 180 kap
A friss natto készítésének folyamata 10 lépést foglal magában: Mosson és áztasson egy font szárított szójababot 24 órán át. Forraljuk vagy pároljuk a babot három-hat órán át, amíg nattokinase szív egészsége nem puhul. Csepegtesse le és helyezze át a szójababot egy sterilizált tálba.
Szív és érrendszer helyes működését segítő étrend - glutén-, tej-, tejtermék-, cukor-, szójamentes!
Keverjen össze egy teáskanál Bacillus subtilis por két evőkanál sterilizált vízzel Öntsük a spórakeveréket a babra és keverjük meg. Tegye a babot egy sterilizált edénybe, legfeljebb egy hüvelyk vastagon terítve szét.
Helyezzen egy darab cheesecloth-t az edény fölé, és rögzítse gumiszalaggal. Helyezze az edényt a sütőbe úgy, hogy a sütő világítása be legyen kapcsolva, de a hőmérséklet ki legyen kapcsolva.
Fogalmazás
A hőmérsékletet ° C között kell tartanio és o F. Hagyja a szójababot 22—24 órán át a sütőben, időnként ellenőrizve a hőmérsékletet. Vegye ki az edényt a sütőből, és tegye egy éjszakára a hűtőszekrénybe úgy, hogy a cheesecloth maradt.
Keverje meg étkezés előtt. A Natto legfeljebb egy hétig tárolható hűtőszekrényben és két hónapig a fagyasztóban.
