Gyors vérnyomás csökkentés
Magas vérnyomás ellen 6 megoldás
Néma gyilkos! Életünk végéig elkísér!
- Eszközök magas vérnyomás ellen
- 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat – Goodstuff
- Meglepően könnyen csökkenthető a magas vérnyomás?
- Magas vérnyomás gőzfürdő
Rosszul állították be! Fogyjon le!
Életmód változtatás! Családi örökség! Tudjuk-e pontosan, miért emelkedik meg a vérnyomásunk vagy a pulzusszámunk?
- Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében.
- Meglepően könnyen csökkenthető a magas vérnyomás?
Ha voltunk már olyan helyzetben, pl. Egyesek szaporán veszik a levegőt, másoknak hányingerük van, előfordul, hogy pisilni járnak gyakrabban, megint mások hasmenéssel küzdenek, akad, akinek a torkában dobog a szíve és természetesen van, akinek magasabb lesz a vérnyomása.
A tüneteket mindenki betudja a helyzetből fakadó izgalomnak. Ugye, senki nem gondolná, hogy a jelenlévők betegek lennének? Mint ahogy nem is azok! Vizsgáljuk meg, mi történik akkor, amikor más élethelyzet vált ki nálunk ugyanilyen tüneteket? Hangsúlyoznám, hogy élethelyzet, ami természetesen nem állandó, így a következménye sem lehet egy életre szóló betegség.
A magas vérnyomás kezelése
Mi a célja a szervezetünknek azzal, hogy megváltoztatja ezeket a fontos élettani paramétereinket? Évek alatt több ezer esetben volt alkalmam megfigyelni egészséges, ill.
Elképzeljük, hogy a tüdőnk egy nagy lufi, amit teleszívunk levegővel, miközben magunkban 4 másodpercen át számolunk. A kilégzés lassabban, 16 másodpercen keresztül történik, folyamatosan engedjük ki a levegőt, elképzeljük, hogy egy tollpihe van a szánk előtt, amit alig gyors vérnyomás csökkentés meg a kiáramló levegő.
Így egy légcsere 20 másodpercet vesz igénybeegy perc alatt 3 légvételre nyílik mód, lecsökkentve a percenkénti légzésszámunkat harmadára-negyedére.
A relaxáció, autogén tréning, agykontroll, jóga, stb.
