Harag és egészség szív

Vedd komolyan!

A legfrissebb hírek, időrendben ITT! Glenn Levine, a Baylor Egyetem professzora a CNN -nek elmondta, hogy a stressz, a depresszió, a harag és egészség szív, a harag és a negatív hozzáállás az élethez nem csak lelkileg betegít meg minket, hanem súlyos következményei lehetnek az egészségünkre is.

Az AHA figyelemmel követte a mentális egészség, és negatív pszichikai terhelés hatását a szív egészségére. Levine az eredményhez hozzátette, hogy ez a kutatás rámutatott arra, hogy akkor is segíthetjük szívünk egészségét ha a gondolkodásunkon változtatunk, tehát nem stresszelünk.

Ha változtatunk a hozzáállásunkon a stresszes szituációkhoz, illetve tudatosan kezeljük a stresszt, máris többet tettünk egészségünkért -tette hozzá Dr.

Cynthia Ackrill. Az új tanulmányban48 és 87 év közötti embert vizsgáltak meg és között.

Az adott intervallum alatt különböző időpontokban mérték a stresszhormonok szintjét a páciensek vizeletében, majd ezt összehasonlították az esetlegesen előforduló kardiovaszkuláris problémákkal, mint a szívroham, magasvérnyomás és bypass műtétek. A korábbi kutatások a stresszhormon szint, a magas vérnyomás, valamint szívpanaszok közötti kapcsolatokra összpontosítottak - mondta Dr. Kosuke Inoue, a tanulmány szerzője, a Kiotói Egyetem adjunktusa.

A tanulmányban három hormon tesztelésére került sor, amelyek a norepinefrin, az epinefrin és a dopamin voltak, ezek szabályozzák az idegrendszert, valamint azokat a testfunkciókat, amelyek a pulzusszámért, vérnyomásért is felelnek. A csapat megvizsgálta a kortizol szintjét is a pácienseknél, amit a szervezet stresszhelyzetben szabadít fel. Ha a személy folyamatosan stresszel, úgy ez a hormonszint magas marad.

• Stressz, düh, depresszió és a szív egészsége Létrehozva:
• Blikk Rúzs A harag hatására felszaporodnak szervezetünkben azok a hormonok, az adrenalin, noradrenalin, kortizol kiáramlása amely hormonok felgyorsítja a szívfrekvenciát, pulzust, emelik a vérnyomást, a vércukrot, a verejtékmirigyek aktivitása fokozódik, az izmok duzzadnak a gazdag vérellátás miatt.
• Stressz, düh, depresszió és a szív egészsége - HáziPatika
• A depresszió tünetei közül elsősorban a szomatikus tünetek, a szorongást illetően pedig elsősorban a generalizált szorongás és a pánik hozható összefüggésbe a szív- és érrendszeri betegségekkel.
• A harag az öröm, a szomorúság és a félelem mellett egyike a négy alap érzelemnek.
• Hipertónia a mozgósításnál
• Mi a 3 fokozatú magas vérnyomás 4 kockázata
• Szent szív női egészség

A tanulmány rávilágított arra, hogy a kortizol szint emelkedése nagyban hozzájárul ahhoz, hogy érrendszeri betegségek alakuljanak ki, hiszen ha a négy stresszhormon szintje megduplázódik, úgy nől a magas vérnyomás kialakulásának kockázata 21 százalékról 31 százalékra.

Tehát a stresszhormonok kritikus szerepet játszanak a magas vérnyomás kialakulásában - írták a kutatók.

Mivel azonban senki sem tudja a kortizol szintjén folyamatosan ellenőrizni a vizeletben, úgy magunkat kell, hogy ellenőrizzük. Fontos, hogy figyeljünk magunkra, arra, hogy mi okozza a stresszt, és érdemes -e ez miatt stresszelnünk. A tudatos stresszkezelés hozzájárulhat a normális hormonszint megtartásához.

Hazánkban is megelőzhető betegségekbe halnak bele az emberek A stresszhelyzetekre való higgadt reagálás, valamint az egészséges életmód sok betegségtől óvhat meg minket. A Pénzcentrum korábbi cikkében rávilágított arra, hogy hazánkban is egyre többen szenvednek szív-és érrendszeri panaszokban.

Hazánkban is megelőzhető betegségekbe halnak bele az emberek

A megelőzésnek fontos szerepe lenne az egészségügyben, főképpen azért, mert ben Magyarország vezette az EU halállástáját, már ami a megelőzhető betegségeket illeti. Az Eurostat korábbi adatai szerint Magyarországon volt a legtöbb haláleset százezer lakosra vetítve a 75 év harag és egészség szív körében a megelőzhető haláleseteket és betegségeket nézve.

Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek vezető haláloknak számítanak, kiugróan magas a betegek és az ilyen megbetegedésben elhunytak száma is az EU más országaihoz képest. Havonta akár is lehet azoknak a pácienseknek a száma, akik szív- és érrendszeri megbetegedés következtében hunynak el. Magasvérnyomás- betegségben pedig a lakosság százaléka szenvedhet, amely szintén magas érték Európa más országaival összevetve.

EXTRA AJÁNLÓ

A Pénzcentrum arról is írt, hogy minden második ember, akinek magas a vérnyomása, nem tud az életét veszélyeztető betegségről. Világszerte több mint 1,3 milliárd embert érint a betegség, amely Magyarországon is harag és egészség szív problémát jelent.

Az érintettek száma és között megduplázódott, és elérte az 1,3 milliárdot - írták a londoni Imperial College és az Egészségügyi Világszervezet WHO kutatói a The Lancet című orvostudományi folyóiratban megjelent tanulmányukban. Címlapkép: Getty Images.

• Botás Enikő Central Médiacsoport Zrt.
• A harag és az ellenségeskedés árt a szívnek Szerző: MTI Dühroham és ellenséges hangulat az egészséges emberek szívének infarktuskockázatát is fokozza, de a koszorúérbetegek szívének különösen rosszat tesz.
• A harag és az ellenségeskedés árt a szívnek
• A tudósok kilenc korábbi tanulmány adatait értékelték, amelyek több tízezer személyt kísértek figyelemmel - tudósított a BBC hírportálja a European Heart Journalban megjelent tanulmányról.
• Dühbe gurulunk, epés megjegyzéseket teszünk, elsárgulunk az irigységtől, a méregtől elönt az epe, akár rosszmájúak is lehetünk… Ezek a kifejezések jelzik az ősi tapasztalatot, hogy a harag, a düh a testünkre, az egészségünkre is hat, a legkülönbözőbb tüneteket, akár betegségeket is generálhat.
• Napraforgómag magas vérnyomás kezelés
• Laktózmentes vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
• Vérnyomás érték kalkulátor